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莲子
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  • 简单又美味的20款素食养生汤,你值得拥有! 简单又美味的20款素食养生汤,你值得拥有!

    1 双莲百合圆肉汤:安神,健身,预防心悸失眠  材料:  莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱  做法:  将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用,在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,大火20分钟,在以

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      一、去胃火——喝绿豆粥  胃火:指胃热炽盛化火的病变。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成食积,生热化火,以致胃火炽盛。表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。  表现症状:分虚实两种,虚火表

  • 脑力劳动者最宜多吃莲子 脑力劳动者最宜多吃莲子

      莲子益心入脾、肾、心经。 清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气的作用广为众知,除此之外,据南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍,莲子中的钙

  • 木瓜煲大枣莲子的做法 木瓜煲大枣莲子的做法

      食材:木瓜,大枣,莲子,蜂蜜,冰糖  做法:  1 大枣、莲子加适量冰糖煮熟,木瓜剖开去籽;  2 然后放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。

  • 莲子是补肾养心的神品 莲子是补肾养心的神品

      古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这固然是一种赞誉的说法,但关于其在养心安神、补肾盈虚,健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目

  • 莲子的营养价值 莲子的营养价值

    莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产,而以江西赣州、福建建宁产者最佳。

  • 水晶莲子的做法 水晶莲子的做法

      水晶莲子的做法简单是神经衰弱食谱里的常见菜,但怎么做水晶莲子好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整  菜系及功效:甜品 点心 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺:冻  水晶莲

  • 喝莲子汤去心火

      心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。喝莲子汤去心火:  症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易

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