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健康蔬菜
  • 中秋素食月饼制作方法:抹茶芋头月饼 中秋素食月饼制作方法:抹茶芋头月饼

      月饼皮制作:  1、材料:转化糖浆85克、枧水2克(碱:水=1:4)、色拉油30克、低筋面粉130克。(我这个面皮分量可用8头模具做8个63克的月饼)  2、转化糖浆中加入枧水搅拌均匀,再加入色拉油油搅拌均匀。

  • 芋头,初秋前后素食佳品 芋头,初秋前后素食佳品

      初秋前后食用芋头,营养又保健。  芋头适宜身体虚弱者食用  芋头又称芋艿,块茎中的淀粉含量极高,还含有丰富的蛋白质、各种维生素、铁钾钠等微量元素,能增强人体的免疫功能,是药膳常用的主要材料。国

  • 十种常见野菜,竟是癌症克星 十种常见野菜,竟是癌症克星

      吃婆婆丁对肝有好处  婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。  婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用

  • 十种防癌野菜胜过药 十种防癌野菜胜过药

      一、蕨菜有安神作用  蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。  吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过

  • 谁说吃素会缺VB12,香菇含量冠绝天下 谁说吃素会缺VB12,香菇含量冠绝天下

      香菇的维他命b12含量冠绝天下。  编者按:不论是肉食者还是素食者,都或多或少有一种成见就是吃素会缺乏维生素b12,原因就是vb12多存在于肉类中,虽然植物中也含有vb12,但是绝大多数含量甚微,而人体很难

  • 你知道香菇、红枣、枸杞对于你的身体的营养价值吗? 你知道香菇、红枣、枸杞对于你的身体的营养价值吗?

      香菇(干)营养:  1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;  2、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人

  • 香菇维生素B12含量比肉还高 香菇维生素B12含量比肉还高

      一般来说,年龄越大,人体对维生素b12吸收也逐渐减少,抗病能力也会减弱,严重时还会引起神经细胞的损害。过去营养学认为,维生素b12主要食物来源为肉类、鱼类,植物性食物中很少含有维生素b12。  而肥胖和

  • 香菇炒土豆条的做法 香菇炒土豆条的做法

      原料:  土豆(也叫马铃薯)、香菇、青红椒  做法:  1、土豆切成略粗的条(比较易熟,而且香);香菇切成簿片;青红椒切成丝。  2、起锅热少许油,将土豆条煎至七、八成熟,加入香菇翻炒,同时淋少

  • 香菇土豆焖面的做法 香菇土豆焖面的做法

      想吃到香喷喷的焖面?没问题!这道香菇土豆焖面肯定会让你食欲大开,却又不会有丝毫的油腻感。里面还加了胡萝卜,真的是好吃又营养哦!  主料:  鲜面条300g,土豆1个,胡萝卜1根,干香菇10朵  辅料:

  • 花浪香菇的做法 花浪香菇的做法

      原料:  香菇数朵(最好选厚的、大小均匀的)、盐水豆腐一小块、大豆蛋白(可不放)、韭黄(不吃韭黄的用豌豆苗代替)、红椒。  做法:  1、盐水豆腐用滚水煮1分钟,捞出,待凉后捣成泥,加入生粉、盐

  • 香菇的营养成份 香菇的营养成份

      香菇是一种可供食用的大型真菌,是四季可食的美味佳肴,享有素中之肉之称。香菇食用方法简便多样,可多种菜肴混合烹调,既可冷拼凉拌,又可红烧、煎炒、熬炖,还可做馅、炸酱、烧汤等。  香菇一般以体圆,

  • 素中之美:香菇 素中之美:香菇

      香菇一般以体圆,齐整,质干脆而不碎为好,其种类较多,各品种质量又有差别,主要有花菇、厚菇、平菇。开头如伞,菇伞顶上有似菊花一样白色裂纹,色泽竭黄光润,身干,朵小柄短,质嫩肉厚,有芳香气味,即为

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赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而 往生有佛之缘净土,同证究竟圆满之佛果。

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