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健康蔬菜
  • 双色海苔卷的做法 双色海苔卷的做法

      原料:大米、红椒、黄瓜、胡萝卜、烤海苔(成品紫菜片)、蜜豆、甜菜根粉、素沙拉酱(或番茄酱)、熟亚麻籽、黑芝麻、果酱、蜂蜜、香油、盐各适量、寿司帘一张。做法:1 大米入锅煮熟,稍晾凉后,淋入香油,然后撒入熟亚麻籽和黑芝麻,取一半米饭撒少量盐

  • 秋冬季节吃萝卜要注意哪些问题? 秋冬季节吃萝卜要注意哪些问题?

    秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌  1、胡萝卜白萝卜不能同食  胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的食材,这2种萝卜营养价值也非常高,有些朋友会把胡萝卜跟白萝卜一起炖汤喝,但是专家提醒,2种萝卜一起吃会让营养下降,

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    生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗?

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      今天说的这个补钙神器,它比钙片好很多倍、比牛奶更健康,还便宜。  这个东西也不是新发明,它在我国的食用历史已有1400年历史,因其营养丰富、味道芳香,且药食兼优,一直被视为珍贵海味,皇宫规则的特供

  • 抗癌蔬菜第一名——红薯 抗癌蔬菜第一名——红薯

    红薯内物质有效防癌  众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中,红薯也一举夺魁。  癌细胞来自人体上皮细胞,而红薯含有丰富的淀粉、胡萝

  • 清炒紫甘蓝怎么做好吃? 清炒紫甘蓝怎么做好吃?

    清炒紫甘蓝的做法  原料:  紫甘蓝、绿菜椒、胡萝卜  做法:  1、紫甘蓝洗净切丝,绿菜椒洗净,去籽切丝.胡萝卜洗净切细丝(如果吃辣的,可以用青、红尖椒丝);  2、起锅热油,先放入绿菜椒和胡萝卜

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      老北京炸酱面,纯素的哦!主料:  新鲜面条(家里现在用小型压面机压制新鲜面条,与挂面相比,口感更好,以后再详细介绍)制作炸酱的原料:  大酱、干香菇、大豆蛋白、黑木耳、黄花菜先介绍炸酱的制作方

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