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娃娃菜
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      大多人整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜。  缺钾现象原本并不常见,国家高级营养师赵英敏解释称,现在的人,一日三餐没正点,长期不吃主食,靠

  • 娃娃菜的产地

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  • 上汤娃娃菜

    原料:娃娃菜,皮蛋,红彩椒,盐,蒜子,香葱末,浓汤,水淀粉。 做法: 1 松花蛋最好提前蒸熟,一会好切; 2 娃娃菜洗净,1劈4段;红椒、皮蛋切丁,香葱切末、蒜去掉两头备用;

  • 蒜蓉娃娃菜

    原料:娃娃菜,油,盐,蒜蓉,姜,生抽,清水 做法: 1.娃娃菜洗净,沥干水份,摆放在碟里; 2.蒜蓉拍碎并与姜块剁成蓉,用碗装起; 3.调入盐,生抽,清水,搅拌均匀; 4.在菜面上淋少许油,再将蒜蓉淋在面上; 5.放入锅里,隔水蒸10-15分钟即可食用。

  • 娃娃菜的做法 娃娃菜的做法

    原料:娃娃菜,蒜,油,盐,葱,淀粉 做法: 1.娃娃菜洗干净,放入水中,加盐,煮2分钟。 2.控水,把娃娃菜铺在盘子里。 3.蒜切好备用,锅热油,放入蒜炒出香味。 4.加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

  • 娃娃菜的做法大全 娃娃菜的做法大全

    豉椒娃娃菜 原料:娃娃菜,剁椒、豆豉,盐,味精,白醋 做法: 1.娃娃菜一片片掰开,洗净,切成三段,放至盘中。 2.自制剁椒两大勺,豆豉剁碎,均匀铺在菜叶上。 3.大火蒸10分钟,倒掉盘内的水。 4.放少许盐(口味淡的可以不加)、味精、白醋,拌匀食用。 油淋娃娃菜 原料:娃娃菜,大葱,鲜红辣椒,酱油,植物油,精盐 做法: 1.将娃娃菜洗净,从中间剖开,切成均匀的长条.大葱、鲜红辣椒洗净切丝。 2.锅内加水烧开,加少许精盐、几滴植物油。再将娃娃菜放到开水里烫熟捞出沥水后摆放到

  • 娃娃菜的家常做法 娃娃菜的家常做法

    原料: 娃娃菜,粉丝,小红辣椒,大蒜,豆豉,白胡椒粉,生抽,色拉油 做法: 1.大蒜去皮切大块下锅用油小火煎炸,炸至金黄后盛出; 2.蒜油备用,娃娃菜掰开洗净后开水下锅略煮15秒后捞出; 3.控干水分备用,将大蒜块和其他调料混合制成料汁; 4.取一盘子,将娃娃菜垫底,上面放上泡软的粉丝,淋上调好的酱汁; 5.将淋好酱汁的菜上蒸锅蒸制(上汽儿后6分钟左右); 6.小红辣椒洗净后切碎,将刚才的炸蒜油加热; 7.将红椒末撒在蒸好出锅的娃娃菜上,淋上热蒜油制作完成。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜

    原料:娃娃菜,粉丝,蒜瓣,酱油,糖,醋 做法: 1.锅中放水,烧沸,放入洗好的娃娃菜; 2.将煮好的娃娃菜,摆盘,控出多余的水; 3.用煮菜叶的热水,煮一下粉丝,一分钟捞出锅放入盘子中央; 4.在锅中放少量油,将蒜瓣切成碎块,放入烧热的油中; 5.在锅中放入酱油和糖,搅拌之后,关火。倒入盘子中央,即可食用。

  • 娃娃菜怎么做好吃 娃娃菜怎么做好吃

    原料: 娃娃菜,油,盐,陈醋,白糖,生抽,大蒜,干辣椒 做法: 1.把娃娃菜洗干净后横向从中间切开,梗的部分再竖着从中间切开; 2.蒜切粒,热油锅下蒜和辣椒煸香,加入菜梗的部分翻炒; 3.菜梗5分熟时加入叶子部分炒软,用陈醋,生抽,盐,白糖调成汁; 4.最后加入锅中拌匀就可以装盘了。

  • 娃娃菜的营养价值与食疗功效 娃娃菜的营养价值与食疗功效

    娃娃菜,又称微型大白菜,是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的仿真微缩版,故可能因此被称为娃娃菜。娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属于十字花科芸苔属白菜亚种。一般生育期为45~55天,商品球高20厘米,直径8~9厘米,净菜重约150~200克。生长适宜温度5℃~25℃,低于5℃则易受冻害,使抱球松散或无法抱球;高于25℃则易染病毒

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愿所有弘法功德回向

赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而 往生有佛之缘净土,同证究竟圆满之佛果。

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