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素炒西兰花怎么做好吃?

西兰花 | 发表时间:2017-08-23 | 作者:网络 [投稿]

素炒西兰花

  素炒西兰花是一道家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。

食材:

  主料:西兰花(250克),蘑菇(鲜蘑)(100克)[1]

  辅料:胡萝卜(50克),大蒜(5克)

  调料:盐(2克),味精(1克),植物油(20克)

做法:

  西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末;

  胡萝卜去皮洗净,切片;

  西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出;

  锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀;

  放入调味料(盐、味精)即可。

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愿所有弘法功德回向

赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而 往生有佛之缘净土,同证究竟圆满之佛果。

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