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豆腐
  • 剁椒蒸豆腐的做法(内附视频) 剁椒蒸豆腐的做法(内附视频)

      原料:豆腐、大白菜、香菜。调料:剁椒、素蚝油、生抽、香油、花生油。做法:1、豆腐切片,大白菜洗净切丝,香菜洗净切末备用。2、将以上调料兑成剁椒料待用。

  • 清爽开胃豆腐汤的做法(内附视频) 清爽开胃豆腐汤的做法(内附视频)

      原料:嫩豆腐、西红柿、金针菇、小油菜。调料:盐、蘑菇精、香油。做法:1、豆腐切小块,西红柿洗净切滚刀块,金针菇切去根部,小油菜洗净备用。

  • 双色豆腐丸的做法(内附视频) 双色豆腐丸的做法(内附视频)

      原料:盐水豆腐、胡萝卜、菠菜、面粉、生粉。调料:五香粉、盐、生抽、素蚝油、胡椒粉、香油、生粉水。做法:1、胡萝卜洗净去皮擦丝,菠菜洗净摘取叶子切碎。2、豆腐压成泥,平均分入两个容器内,一个放入胡萝卜丝,另一个放入菠菜碎,分别调入盐、五香粉、香油

  • 孜然千叶豆腐的做法(内附视频) 孜然千叶豆腐的做法(内附视频)

      原料:千叶豆腐。调料:孜然粉、椒盐粉。做法:1、千叶豆腐切厚(0 8厘米)的片。2、平底锅烧热,加入少许油,放入千叶豆腐煎至两面金黄。3、撒上孜然粉和椒盐粉,即可出锅装盘。

  • 豆腐的营养价值及适用人群 豆腐的营养价值及适用人群

      现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

  • 素烧豆腐的做法 素烧豆腐的做法

      素烧豆腐的做法简单是青豆做法大全的常见菜,不一定要看素烧豆腐视频才能学会,但怎么做素烧豆腐最好吃。韧豆腐切成1cm见方的丁。取一只大碗,倒入500ml开水,调入盐(1茶匙,5g),搅拌均匀,把切好的豆腐丁放入大碗中浸泡1分钟后捞出,沥去水分备用。

  • 菠菜和豆腐能一起吃吗? 菠菜和豆腐能一起吃吗?

      菠菜和豆腐不能一起吃,这句话经过几十年的宣传,已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。因为菠菜中含有大量的草酸,豆腐里含有较多的钙质,两者若同时进入人体,可在发生化学变化,生成不溶性的草酸钙,而人体内的结石正是草酸钙、碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。

  • 教你做好吃的朱古力波,好吃到停不下来! 教你做好吃的朱古力波,好吃到停不下来!

    食材  可可粉10g  绢豆腐115g  糖25g  棉花糖20g  全麦消化饼干一片做法  1 准备好材料,先把饼干用擀面棍擀碎,越碎越好;  2 然后放在杯子里;  3 接着把可可粉、豆腐、棉花糖,还有糖放到搅拌

  • 雪里蕻炖豆腐的做法 雪里蕻炖豆腐的做法

    食材:  豆腐 1块  雪里蕻(腌制) 250克  色拉油 1小勺  蘑菇精 少许  盐巴 由于雪里蕻已经有盐分了,所以盐巴根据个人口味调节制做方法:  1 雪里蕻放在清水中浸泡2小时,泡出去多余的盐分。

  • 好吃到让你欲罢不能6道豆腐时尚新吃法 好吃到让你欲罢不能6道豆腐时尚新吃法

      如果在素食中找一样最能做出变化多端的滋味的食材,一定非豆腐莫属了,不管是小清新还是重口味,通通HOLD住,在料理界可谓是浓妆淡抹总相宜,下面给大家介绍几款豆腐的时尚新吃法,每天一款吃不腻。  一、

  • 素食菜谱里的常见菜——四道豆腐菜 素食菜谱里的常见菜——四道豆腐菜

      导语:豆腐的做法简单是美食杰素食菜谱菜谱里的常见菜,豆腐口味属于其它口味,做法属煎菜类,但怎么做豆腐最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做几道豆腐吧。  香煎豆腐  材料

  • 豆腐错吃反伤身 吃豆腐6大注意事项 豆腐错吃反伤身 吃豆腐6大注意事项

      豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有2100多年的历史,深受大家的喜爱。  冻豆腐味道更鲜美  豆腐的营养成分非常丰富。不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含大豆蛋白、大豆异黄酮

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