无量光明

人为什么要活在当下?活在当下的重要性

济群法师 | 发表时间:2020-02-26 [投稿]

人为什么要活在当下?活在当下的重要性

问:

  师父,大家都说要安住当下,可我们不是在懊恼过去,就是在担忧未来。总是没有办法安住,这是为什么呢?

  济群法师答:

  为什么说我们要活在当下?

  因为我们很多时候都是活在过去,或者活在未来。所以,我们总不能够去享受当下的生活,忽略了当下生活的这些体验。所以很多人都会想着,我未来怎样,我过去怎样,却都不太重视当下。

  从做事情的角度来说,不安住当下,要把当下的事情做好也不容易,因为总会不自觉的在做这件事的时候想着那件事。

  从修行的角度来说,当下就是通往智慧、通往觉醒的一个最直接的通道。我们通过当下,无论是经行、吃饭还是禅修,都在培养正知正念。当你能够专心在当下,就容易获得另外一种力量,就是内心观照的力量。对正在做的事情保持一种觉察、一种清醒,这种清醒的心,是通往智慧和觉醒的关键!

  佛法修行要解决的核心问题就是明和无明。明就是清楚,就像是灯光。无明就是没有灯光,一片黑暗。平时我们的行为都是在黑暗中,想什么做什么,都是在不知不觉中发生。不知不觉想很多做很多,往内心里面扔垃圾,给自己生命制造了很多不良记录和不良积累。

  明,就像心灯一下子就亮了起来。专注力能够帮助我们获得正知的力量,正知力量的培养是帮助我们开启内心智慧的关键所在!

  所以,活在当下好处非常多。

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