无量光明

念佛治疗失眠

其他汉传法师 | 发表时间:2018-08-03 [投稿]

仁山法师:念佛治疗失眠

  有朋友晚上睡不着觉,说失眠,常常吃药也不管用,数绵羊越数越睡不着,怎么办呢?很简单,数阿弥陀佛。这个管用吗?试试看。晚上睡不着觉坐在那里,有念珠就拿个念珠,没念珠就计数,数阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛。数着数着,什么时候睡着的都不知道,醒来天亮了。

  有人说不行啊,那如果我数着数着天亮了,而不是睡着了,怎么办呢?你明天来念佛堂睡觉,提供念佛的地方,可以安心地修养一下。但是一般情况下很管用,这里有个道理在,失眠一般是精神紧张,压力过大造成的,念佛呢,是让我们的身心放松,所以念佛时什么都不要想,就当作心灵在治疗。慢慢地念阿弥陀佛,心灵慢慢地进入一种祥和的状态。念着念着周公家到了,进入梦乡,什么时候进的不知道,时间忘掉了。

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愿所有弘法功德回向

赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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