人有时候，真不知要谋求什么？往往把最值得维护和珍贵的东西忽视了，却不知拣了芝麻丢了西瓜。现在好多人都在透支健康，燃烧生命，经常借口工作忙、应酬多，不注意生活方式，不重视锻炼和爱惜自己，过早处于亚健康状态。一般都是撑不住了才去看医生，身体有毛病了和退休了才去保养和锻炼。往往都是等到健康状况不行了，才想起去珍惜和维护。其实，如果我们过早地把自己身体都搞垮了，要再多的身外之物又有何用？ “ 万里长城今犹在，不见当年秦始皇 ” 。世界上再富有的人，往往也无法买回自己的健康。

　　为人：有人缘则有福，结好人缘就是最大的修行。发脾气是无能的表现，不生气就能消业障。君子为目标，小人为目的。知缘惜再造善缘。得理要饶人，理直要气和。多一次原谅，就多一次造福：把量放大，福就大。欣赏别人，就是庄严自已。原谅别人就是善待自已。

　　简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富、忙名利、忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。简单的人，勤劳节俭，一切随缘而安。不需要为挣不尽的财富焦头烂额。也不会为柴米油盐而忧愁。不争，自然从容；不计较，所以常快乐。

　　很久以前，有一个国王想找到一句话，它能让高兴的人听了难过，难过的人听了高兴。但他找了很长时间都没有找到。直到有一天夜里，他梦见智者对他说了一句话，正是自己想找的。这句史上最神奇的话就是：这一切都会过去的！

　　世人一生中最大的过失，就是喜欢批评、攻击别人的短处，这是最损阴德的。造口业时，只图一时快意，没有想到将来果报之惨烈。《地藏经》说的拔舌地狱、火镬地狱，就是这类罪业的果报。但现代人往往随顺自己的

　　据世界卫生组织统计，全球约有3 5亿抑郁症患者，抑郁症发病率约11%，重症患者中有15%会选择自杀来结束生命，三分之二的患者有过自杀念头，因抑郁症自杀死亡的估计高达100万。我有个朋友，前段时间因为工作压力大，和爱人关系紧张，得了抑郁症，每天精神恍惚，夜不能寐，甚至想割脉自杀。我给她讲弥陀的救度，让她看净宗法师讲法视频，告诉她多念佛自然会好。

　　我常研究，怨人是苦海，越怨人心里越难过，以致不是生病，就是招祸，不是苦海是什么？管人是地狱，管一分别人恨一分，管十分别人恨十分，不是地狱是什么？必须反过来，能领人的才能了人间债，尽了做人的道，能度人的就是神，能成人的应当是佛。

　　不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下去就是打斗，因此，生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌，使身体达到打斗时的最佳状态。

　　有一个生活充满痛苦的可怜人遇见一位证得神通的圣人，于是便向他诉苦，自己的人生是多么地不如意，命运是对自己如何地不公，希望圣人能帮助自己得到一些幸福。证悟的圣人欣然应允了这个可怜人的要求。于是圣人递给这个人一个背篓让他背上，把这个命运的弃儿领到一块宝地，这块宝地上铺满了幸福。圣人告诉他，这块宝地上的幸福随便你捡，捡到后扔进你自己的背篓里，幸福都是你的。这个可怜人走在宝地上，发现遍地是自己以前梦寐以求的幸福，激动极了，于是迫不及待地弯腰捡拾起来，有爱情、有事业、有家庭、有婚姻、有友谊…

　　我们许多人，对出家充满著好奇，对我们出家人特别不理解，感觉我们出家人特别地神秘。今天，我跟大家谈谈跟出家有关的话题。我们出家法师早上很早起来就做早课，一天吃的是菜叶子，晚上还过午不食。忙起来的时候，我跟大家讲，连喝口水的时间都没有。并且有时候是没日没夜的，忙得没完没了的，马不停蹄。这样的生活，是他没有办法想象的，也完全超乎他的意料之外。我虽然没有他心通，但我知道他心裡在想什么。

　　修行，修行的东西，改变自己就叫修行，而不是刻意地去做什么叫修行。念佛是修行，打坐也是修行，生活当中的慈悲，生活当中的包容，生活当中的改变……这本身是最好的一种修行。修行在于生活，而不在于某一个事物的一个本身。我们不能单单只定义——我在念佛、我在念经，它就叫做修行。

　　生活中每每与朋友、家人、同事在一起的时候，彼此之间的交流是不可或缺的。很多时候，我们非常羡慕那些善言善语之人，他们总能够调节好聚会的氛围。只要有他们在，永远都不会冷场，他们的侃侃而谈，他们的博学多才，他们的幽默智慧，总能站立在讲话的c位。

　　佛教主张「诸法因缘生，诸法因缘灭」。我们每个人的命运都属于「因缘所生法」，因缘法空无自性，是完全可以改变的。「命由天注定，运随观念转」。佛教一贯重视从因缘果报的角度，谨慎看待自己身口意的每个行为。「诸恶莫作，众善奉行」，这是因为微小的行为，所积累起来的结果，就构成了我们的命运。

　　浪费食物属于恶业，会受恶报，所谓「暴殄天物」，意思就是不可以浪费自然界给我们的资源。近十多年来，国内流行的风气就是讲究排场。基于体面，有钱人宴客，一点桌上三十道菜，目的当然不在吃，而且也吃不完，这样过分浪费当然是罪过。水是一切动物、植物得以生存的基本条件，没有水任何动物都会死亡，任何植物都会枯谢。

　　每一次修行对于我们来说都是非常的珍贵，因为修行是每个人生命之中最重要的一件事情。对我们三宝弟子来说，一切的因缘都是由自己去创造的，一切的生命种种的变化，也是由自己去改变的，就是说你的命运你自己做主。你努力了，你用功了，你未来生命的因缘就会朝着越来越好的方向去发展。如果你自己懈怠了，你自己放弃了，那对不起，可能你未来的生命就越走越狭窄，越走越黑暗。

　　我们一个学佛的人，你的言行要令众生欢喜，利乐有情众生，就是你的责任。不是说你的什么一生要风光，要什么样大的事业，要怎么样。那个东西要看前世的福报。每一个人来到这个世上都有他的责任。你至少，应该让你家人认为你是一个很负责任的人。你在家里的角色就好比演员那样，你要演好。知道吗？让他们认为你很重要，不要让他们认为你很讨厌。很多人担当的什么父亲的角色也当不好，有

　　学佛人，忽视了积累福报而研究赚钱方法，就像不充电而研究手机操作一样。手机所有功能的运行，都是建立在有电的基础上。所有赚钱方法产生效果，都是基于有福报的前提下。电池充满，手机自然好用。福报足了，赚钱必然容易。所以研究怎么积累福报，并付诸行动，不是可有可无的事情，而是一切赚钱方法有效的唯一必需先决条件。

　　经常看到一些学佛的居士生活的比较落魄，出家又放不下，在家又以信仰为借口而疏于工作和生活，反而不如一些正常人生活的自在。在我看来这是没有把佛法学通。佛教修持的核心是戒定慧，而如果说大乘佛法的核心是什么，就是智慧和慈悲，如果再进一步浓缩，佛法的核心就是智慧，是看透生命本质、世间本质的大智慧。