无量光明

为什么要在生活中修习慈悲,修习理解?

在家修行 | 发表时间:2020-06-23 | 作者:仁观法师 [投稿]

仁观法师:为什么要在生活中修习慈悲、理解?

  我们在生活当中修习慈悲,修习理解,它能帮助我们减少痛苦。当你有足够的慈悲和理解的时候,你对他人、对伤害你的那个人,就会慢慢地了解,慢慢理解她了。你要知道,那个人虽然伤害我了,但她内心本身也很苦,因为她没有能力处理自己的痛苦,所以痛苦可能会扩散,我们因而成了痛苦的受害者。如果我们不知道怎么去处理,我们可能继续痛苦,也让你周围的人和爱你的人感到痛苦。

  所以我们首先要有这种能力能够转化自己,当你转化自己以后,就能进一步深观。深观什么呢?观察那个人,让你痛苦、苦恼的人,其实她本身也很苦,很可怜,为什么?因为小时候她的父母也许不懂得如何爱,如何理解,她未能从父母那里接受到很好的爱的教育,所以她很苦,没有机会接触到。由于父母导致的很多有意、无意的伤害,没有人帮助她,然后慢慢到了学校和社会都没有一个很好的人、有这种能力的人去帮助她。

  所以当我们了解了一系列的这种背景和什么原因导致了这个人的痛苦以后,这个时候,你就不会去说她伤害我了,我要去报复,我要去惩罚她一下,你就不会了。为什么?因为这个时候你有更大的慈悲心,你知道她是一个可怜的人,惩罚是没有用的,她不需要惩罚,她需要的是爱,她需要理解。这个时候你的慈悲心、你的理解、同情、怜悯全部展现出来了。你只有一个想法——我要帮助她转化内心的痛苦,因为你首先有能力转化自己的痛苦,然后受慈悲心的驱使,你又想要帮助她去解决内心的痛苦,这个叫自利利他。

  所以我们平常说出离心,菩提心。出离心,是指转化自己内心的痛苦和不安。菩提心,是指帮助他人解决内心的痛苦和不安。这个时候,你内心深处有的只是慈悲的力量,有的只是理解的力量、爱的力量。

  然后在这个过程当中,你又不断让这种好的种子升起来,不断增长,所以你内心充满了无限法喜、无限自在、无限解脱,你的心不会被某一样东西束缚着,不会被过去的种种束缚着,不被名闻利养束缚着,而不是说我帮助她有什么好处。你不会这样想,因为你只有慈悲心,只希望帮助她解决困难、困苦,只希望她快乐,希望她也能解脱。这个就是心解脱的方面。

  所以我们要不断修习慈悲,不断地去观照我们的内心深处,转化我们的内心世界,让一些不好的负面的情绪、能量不断转化成正向的情绪、正向的能量。整个生命其实就是一个不断转化、调心、修行的过程,所以修行不是结果,它是一个过程,这需要我们不断地去静下心来,认认真真地去做,只有我们不断修习慈悲、理解和爱,才能帮助我们转化,也帮助他人转化。

  谢谢大家。

原文标题:认识、照顾自己的心(七)

文章转自微信公众号:扬州文峰寺订阅号

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