无量光明

身体能量和体力与护持正念的能力是息息相关的吗?

在家修行 | 发表时间:2020-07-11 | 作者:弘恩法师 [投稿]

弘恩法师:身体能量和体力与护持正念的能力是息息相关的吗?

请教师父:

  每个人的身体能量和体力,与一个人护持正念的能力是息息相关的吗?

弘恩法师:

  这两者其实是有必然联系的。

  其实,我们日常最严重的损耗,就是妄想的损耗。

  我们经常会看到一些做重体力活的人,譬如说在工地上工作的这些建筑工人,他们每天干的体力活其实是非常重的,但你会发现他们晚上睡一觉,第二天早晨起来,仍然可以精神焕发,精神抖擞地继续从事非常繁重的体力劳动。

  但是,那些用脑的人就不行。像很多办公楼里的白领,平常看着工作也没多累,整天在办公室里处理一些事务。但是由于他们用心过度、操劳过度,或者说不会用心,妄想太重、浮想联翩,那么他们就会感觉疲倦。这种疲倦,不是睡一晚上,或者睡几晚上就能恢复的,他也歇不过来。

  所以说如果人的妄想少,你的身体的健康程度自然会强健。我们看佛教中修禅定的人,他能够非常好地改善自己的健康状况,道理也在这里——他们能够调伏妄想,让心性保持一种清净、一种淡泊。

  如果你的妄念是与贪、嗔、痴相关联的,它会造作很多的罪业,不小心就会损耗自己的种种福业,这个也容易带来很多障碍。

  所以如果一个人妄念少,或者正念具足,他一定是色力也很旺盛、也很具足的。这两者是息息相关的。

  当然了,身体健康的人,他同时也会表现出一种什么样的状态呢?在修行的时候他的正念的力量也足,所以二者是相辅相成的。

文章转自微信公众号:山东大灵岩寺

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