无量光明
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黑豆芽
  • 黑豆与黑豆芽的营养区别 黑豆与黑豆芽的营养区别

      黑豆对年轻女性来说,有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素

  • 黑豆芽的注意事项

    适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗,尤其是热病后出虚汗者食用;适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用。

  • 黑豆芽怎么发 黑豆芽怎么发

    原料:小黑豆,水,纱布 做法: 1.小黑豆挑拣干净。 2.加水浸泡10--12小时。 3.然后淘洗干净。 4.用水淘洗干净后用干净纱布盖住,起保湿.避光的作用。 5.小黑豆长出芽来了。 6.每天早.晚各淘洗一次,每一次豆芽都见长大。 7.小豆芽就会一天天长大。 8.经过3--4天的长大就可以炒来吃了。 9.一小碗小黑豆,发出了一盆子豆芽,一次吃不了,可以放冰箱冷藏,随吃随取,很方便,简单。

  • 黑豆芽的做法大全 黑豆芽的做法大全

    黑豆芽炒豆干 原料:黑豆芽,生抽,食用油,精盐,洋葱,黑豆芽 做法: 1.择洗干净黑豆芽,香干切细丝,洋葱大蒜剁碎; 2.热油锅内爆香洋葱大蒜粒; 3.放入香干、黑豆芽翻炒,放适量盐调味; 4.放少许生抽,一点味精,翻炒均匀后地上几滴香油即可。 酱炒黑豆芽 原料:黑豆芽,油,盐,黄豆酱,醋,酱油,葱 做法: 1.黑豆芽洗净,葱切碎; 2.坐锅放油,爆香葱碎,倒入黑豆芽; 3.翻炒至黑豆芽熟烂,放黄豆酱; 4.翻炒均匀,放盐、醋、酱油,翻匀出锅,装盘。 粉丝黑豆芽 原料:黑豆芽

  • 黑豆芽的做法 黑豆芽的做法

    原料:黑豆芽,生抽,白芝麻,香醋,白糖,干红椒,大蒜,花椒油,香油,盐 做法: 1.黑豆芽择去根须和黑壳,洗净备用; 2.干红椒切圈,大蒜剁碎; 3.锅内入适量水烧开,倒入少许油和盐,入豆芽煮熟; 4.捞出焯熟的豆芽沥去水份,放入大碗中,倒入生抽; 5.倒入半汤匙香醋,放入半汤匙白糖,放入适量精盐; 6.适量炒熟的白芝麻,拌匀,边拌过试下口味; 7.另起一锅,入2汤匙油烧至五分热,放入干红椒和蒜沫小火炒香; 8.把锅里的所有材料全部倒入大碗中,拌匀; 9.最后再倒入少许香油

  • 香辣黑豆芽的做法

  • 凉拌黑豆芽的做法

  • 发豆芽法的做法

  • 素炒黑豆芽的做法

  • 清炒黑豆芽的做法

  • 辣炒黑豆芽的做法

  • 黑豆芽的营养价值

    黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。而且蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律。

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